Tumbuhan Berguna Manfaat Dan Kandungan Jeruk Nipis (Lemon)

Manfaat dan kandungan jeruk nipis (lemon). Kalian niscaya tau apa itu jeruk nipis tapi mungkin banyak banget yang belum tau kandungan dari jeruk nipis itu sendiri, nah kenapa sih kita mesti tau kandungannya? yakni semoga kita sanggup memakai jeruk nipis sesuai keuntungannya yang terkandung pada jeruk nipis. berikut ada Kandungan Jeruk Nipis Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan serta Kecantikan.

Anda sedang membaca artikel mengenai:
manfaat jeruk nipis untuk kesehatan manfaat jeruk nipis untuk kecantikan manfaat jeruk nipis untuk diet manfaat jeruk nipis untuk kulit manfaat jeruk nipis untuk magh manfaat jeruk nipis untuk wanita manfaat jeruk nipis untuk jerawat

Jeruk Nipis
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) yaitu flora perdu (tanaman yang mempunyai banyak dahan dan ranting) yang menghasilkan buah dengan nama sama. Tumbuhan ini dimanfaatkan buahnya, yang biasanya bulat, berwarna hijau atau kuning, mempunyai diameter 3-6 cm, mempunyai rasa asam dan agak pahit,agak serupa rasanya dengan lemon. Kandungan jeruk nipis yang sudah banyak kita ketahui yaitu kandungan vitamin C nya yang tinggi dibanding jenis jeruk lainnya.

Kandungan jeruk nipis setiap 100 g nya, terdapat 51 kal kalori, 0,9 g protein, 0,2 g lemak, 11,4 gkarbohidrat, 0,5 g mineral, 33 mg kalsium, 23 mg fosfor, 0,4 mg besi, dan 49 mgasam askorbat. Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, vitamin B1, dan C

Manfaat Bagi Kesehatan :

1. Memperlancar Pencernaan
Serat di dalam jeruk nipis juga sanggup membantu meringankan sembelit. Karena kadungan asamnya yang cukup tinggi dengan ditambah sedikit garam bisa memperlancar pencernaan. Itulah alasan mengapa banyak obat sembelit yang mengandung extrakjeruk nipis.

2. Perawatan Mata
Manfaat vitamin C bersifat anti oksidan yang bisa melindungi mata dari penuaan dan degenerasi. Selain itu kandungan flavonoid juga bisa membantu melindungi mataa dari infeksi.

3. Pereda Ambeien
Ambil 10 gr akar pohon jeruk nipis, basuh bersih. Rebus dengan 1 liter air selama kurang lebih 30 menit, saring. Diminum 3 kali sehari dalam keadaan hangat-hangat.

4. Meringankan Amandel
Siapkan 3 buah jeruk nipis, ambil penggalan kulitnya saja kemudian dicuci higienis dan dipotong-potong. Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa ¾ bagian. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur, lakukan secara rutin 3-4 kali sehari.

5. Meredakan Batuk Disertai Influenza
Ambil sebuah jeruk nipis masak dengan kandungan air yang cukup banyak dan peras sarinya. Seduh air perasan jeruk nipis tersebut dengan 60 cc air panas dan tambahkan ½ sendok the air kapur sirih, aduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

6. Menghancurkan Batu Ginjal
Ambil 2 buah jeruk nipis kampung, diperas sarinya dan diencerkan dengan 2 gelas air hangat. Minum ramuan ini secara rutin selama 10 hari setelah makan malam.

Manfaat Bagi Kecantikan :

1. Untuk Wajah
Beberapa manfaat jeruk nipis untuk wajah antara lain menciptakan kulit wajah lebih halus, lebih putih secara alami, mempercantik kulit dan bermanfaat merapatkan pori – pori. Untuk memperoleh manfaat jeruk nipis bagi wajah Anda resepnya yaitu Sediakan jeruk nipis yang masih segar, kemudian belah menjadi dua bagian. Lalu usapkan daging jeruk nipis ke kulit wajah, hidung, dan pipi yang mempunyai pori-pori besar. Usapkan pula daging jeruk nipis tersebut ke penggalan wajah yang bernafsu dan kusam. Dengan melaksanakan ini secara rutin, Insya Alloh wajah Anda akan lebih halus, putih, dan mempunyai pori-pori yang rapat.

2. Untuk kuku
Jeruk nipis sanggup menciptakan kuku higienis dan cemerlang: Anda sanggup memakai air perasan jeruk nipis untuk membersihkan dan menggosok kuku Anda yang kusam.

3. Untuk Jerawat
Manfaat jeruk nipis selanjutnya yaitu untuk mengatasi jerawat yang tumbuh di wajah. Anda sanggup memakai air perasan jeruk nipis dan madu sebagai masker. Air perasan jeruk nipis sanggup mengurangi minyak pada wajah, sedangkan kandungan antiseptik yang terdapat pada madu sanggup membunuh basil penyebab jerawat.

4. Untuk Kesehatan Rambut
Untuk jenis rambut berminyak yang biasanya cepat kotor, cucilah dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan lembut kemilau. Untuk menghilangkan ketombe gunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20 hingga 30 menit, kemudian dikeramas. Lakukan dua hingga tiga kali. Agar rambut berkilau dan gampang diatur, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo ibarat biasa dan kemudian tuangkan gabungan tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa. Mencegah rambut rontok atau berketombe. Yakni dengan dua jeruk dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala hingga rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya dan lakukan 3 kali seminggu.

Mungkin masih banyak lagi manfaat yang terkandung dalam jeruk nipis, namun semoga beberapa pemaparan tersebut sanggup mempunyai kegunaan bagi para pembaca.

0 Response to "Tumbuhan Berguna Manfaat Dan Kandungan Jeruk Nipis (Lemon)"

Posting Komentar

close
==[ Klik disini 1X ] [ Close ]==